儿童胃肠功能不完善，容易出现便秘。有过便秘经历的家长深知其中之痛，如何应对、预防儿童便秘？长春市儿童医院普外、新生儿外科主任崔钊为家长支几招。

儿童出现便秘的原因

儿童出现便秘的原因有很多，比如发热、添加辅食、更换排便地点（旅游、刚入托）等。排便困难可能会导致肛裂，引起患儿排便恐惧，如果家长未及时干预，会形成恶性循环，演变为便秘。

儿童功能性便秘标准

新生儿至4周岁幼儿

1.排便≤2次/周；2.在自己能控制排便的情况下，至少有1次/周大便失禁；3.有大便潴留病史；4.有排便疼痛和费力史；5.直肠内存在大量粪便团块；6.巨大粪便曾堵塞过厕所。至少出现2条以上症状达一个月，并伴发易激惹、食欲下降和（或）早饱症状。

年龄大于4周岁儿童

1.排便≤2次/周；2.至少有1次/周大便失禁；3.有大量粪便潴留或有与粪便潴留有关的姿势；4.有排便疼痛或困难病史；5.直肠内存在大粪块；6.巨大粪便曾堵塞过厕所。确诊前，满足上述2条或更多条症状至少2个月，且不符合肠易激综合征（IBS）的诊断标准，发作至少1次/周。

器质性便秘的诊断

引起小儿常见器质性便秘的原因，包括先天性巨结肠及巨结肠类缘病、肛门狭窄、甲状腺功能低下，需到正规医院由专业医生诊断。

小儿经常便秘的影响

影响食欲。患儿不能规律排便，食物残渣会在体内停留，使胃肠蠕动速度减慢，出现腹胀等症状，从而导致胃口变差。

口腔有异味。食物在肠道内潴留会产生毒素，导致患儿口气有酸臭味。

易致肛裂。如果患儿强行用力排便，会将肛门撑破，引起出血、疼痛，越是怕疼，越恐惧排便，从而加重便秘。

影响免疫力。大便长期不规律，体内大量毒素会破坏免疫系统。

影响心理。研究发现2—6岁孩子如果长期便秘，多表现为精力不集中、性情急躁、性格内向。

促进排便方法

物理方法。用香油或橄榄油涂抹肛中，润滑大便，或使用开塞露、甘油灌肠等，促进排便。

局部热敷或直接坐浴。可起到软化大便、促进血液循环、帮助排便的作用。

口服导泻剂。比如乳果糖口服溶液，这是较为安全的药物，还可以大量饮用蜂蜜水，也能促进排便。

饮食调整。家长要注意儿童的饮食结构，让其多吃蔬菜、水果。

预防便秘小妙招

清晨起床后饮用一杯温开水，水中加入少量食盐，增加消化道水分，有利于排便；每天晨起或早饭后或睡前，不管有无便意，都按时上厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯；平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜、芹菜、菠菜等）和新鲜水果，适当吃大枣、芝麻和胡桃等，都有通便的作用；坚持体育锻炼，改善胃肠蠕动、提高腹部和会阴部肌肉的肌力，有利于保持大便通畅。

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