3月6日，我们将迎来惊蛰节气。惊蛰过后，天气虽有转暖趋势，但小儿脏腑娇嫩，机体对外界的适应能力较差。长春市儿童医院小儿外治中心主任王艳建议家长，可通过节气推拿调动孩子机体潜能，提高其抗病能力与适应能力。

推荐4种推拿手法

王艳推荐4个简单易学的推拿手法，家长在家即可操作。

补脾经

定位：拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一条直线。

操作：将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推300次。

补肾经

定位：小指末节螺纹面，由指根至指尖呈一条直线。

操作：沿整个小指掌面自指根直推向指尖300次。

云内八卦

定位：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹的2/3为半径，所作圆周，八卦穴在此圆周上。

操作：小儿掌心向上，拇指从兑卦运至离卦300次。

捏脊

定位：在后正中线上，自第一胸椎至尾椎端呈一条直线。

操作：以拇指与食中两指对称用力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏至第一胸椎处，反复5～7遍。

温馨提示：以上推拿方法可每天进行一次，有助于提升孩子体质。

开辟3个就诊途径

如果家长想来医院找专业推拿师推拿，可选择：

线上预约：扫描下方二维码→关注公众号→线上预约

电话预约：咨询电话：0431-80765143，0431-80765188

直接到院：可到长春市儿童医院2号楼4楼小儿外治中心就诊