儿童“春捂”,这些讲究家长要知道
中国有句俗话“春捂秋冻,不生杂病”。这句民间谚语经过几千年的检验,蕴含着中国传统生存智慧与生命哲学。长春市儿童医院儿童保健科主任李亚提醒家长,“春捂”是有讲究的,一定要“捂”得正确。
下厚上薄:裤子、袜子、鞋子要暖和一点,上身衣服略减无妨。同时,要做到背暖、肚暖。
穿衣要递减:春季温差较大,要根据天气变化情况及孩子自身体质适时增减衣物。早晚较冷,可适当捂一会儿;晴朗的中午,气温若达到10℃以上,可适当减衣。
不要过分“捂”:初春气温变化无常,还存在倒春寒的可能,所以不要过早脱下棉衣,适当“捂一捂”有助于健康。
李亚提醒:不要过分“捂”。孩子新陈代谢旺盛,嬉戏打闹时容易出汗,此时皮肤毛孔打开,易受风寒。一旦感冒,会导致呼吸道感染。另外,孩子生性活泼好动,衣服穿得太多,束缚身体,不利于游戏、玩耍。
这些部位要“捂”好
首先是头部。根据气温变化,选择薄厚适中的帽子,避免迎风吹头。其次要护住腹部。避免孩子腹部受凉,导致腹泻。最后要捂住脚部。足寒百病生,足部远离心脏,属于末梢,一旦受凉会反射性地引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,使身体抵抗力下降,潜伏在鼻咽部位的病毒、细菌便会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。把握好“春捂”的“度”,保护孩子身体健康。长春市儿童医院儿童保健科有育儿经验丰富的团队,您关心的问题也是他们关注的,愿家医携手,共护儿童安康。
儿童保健科·主要诊疗范围
婴幼儿定期生长发育监测、评估与指导系统;科学喂养与营养评估指导系统;生长发育偏离儿童的筛查与早期诊治系统;营养性疾病的早期筛查与诊治系统;高危儿(包括早产、低出生体重儿)的管理系统;母乳喂养的保护、促进与支持。