娃这4个部位连按3天能少得病
中医博大精深,抓住节气进行推拿,会收到意想不到的效果哦~11月22日,“小雪”节气就到了,家长们赶紧学学这份易操作的节气推拿方法吧。
节气推拿效果更好
长春市儿童医院小儿外治中心主任王艳介绍,在特定时令、节气(节前节后),结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,最大限度调动机体潜能,以应对环境变化、抵御疾病,有助于防病保健,增强抵抗力,减少孩子患病的几率。节气推拿一般为期3天:节气前1天、节气当天、节气后1天。
这3类宝宝适合做节气推拿
1.反复感冒的孩子,肺主治节(即治理调节,具体指肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用),所以需要结合推拿增强肺功能。2.慢性疾病的孩子,如:慢性鼻炎、慢性腺样体肥大、疳积、贫血等。3.日常保健的孩子,预防永远大于治疗。
这4个学位推拿学起来
1.补脾经,功效:健脾益胃,补气养血。操作:自指尖向指根推200~300次。2.揉二马,功效:滋阴补肾。操作:按揉2~3分钟。3.揉涌泉,功效:滋阴补虚。操作:按揉2~3分钟。4.捏脊,功效:调和阴阳,通络活血,和脏培元。操作:自下向上捏脊5~7次,拇指后置,食指在前,两指相对用力将皮肤捏起交替向前捻动。