按揉这仨部位,大寒时节娃也健康
大寒是二十四节气中的最后一个节气,是天气寒冷到极点的意思。长春市儿童医院小儿外治中心主任王艳提醒家长们:大寒节气,做好小儿保健养生,可防治疾病。
大寒时节,人体所需热量随之增加,所以要做好养藏之道,避寒就温。同时,大寒也是一年中天气最干燥的时节,人体阴液不足,需注意润燥。冬季主藏,而小儿“肾常虚”。王艳建议,应多运用补肾收敛手法,进行小儿保健养生。
▌补肾经
定位:小指掌面,指尖至指根一条直线。
操作:从小指根推向指尖1-3分钟。
功效:补肾益脑,温养下元。
▌推三关
定位:前臂桡侧缘,自阳池至曲池成一直线。
操作:一手握持小儿手部,另一手以食、中指面自腕横纹推向肘横纹1-3分钟。
功效:温阳散寒,补气行气,发汗解表。
▌揉二人上马
定位:手背无名指与小指掌指关节后凹陷中。
操作:以拇指端在此穴上揉动1-3分钟。
功效:滋阴补肾,顺气散结,利水通淋。
如果您有疑问,可拨打预约咨询电话,会有工作人员为您悉心解答,预约电话:0431-80765143、0431-80765188(8:00—16:00)。您也可以直接带孩子来长春市儿童医院2号楼4楼小儿外治中心,咨询、就诊。