中药作为中华民族医药史上的瑰宝，以其处方的个体化，较少的耐药性和副作用，得到越来越多家长的认可和重视。

但是，市面上的中药种类繁多，作用相似，哪些适合儿童，需要家长懂得选择。

本期推文，北京儿童医院集团医院·长春市儿童医院临床药学研究室临床药师宋鸽为大家归纳一些注意事项，方便家长为孩子合理选择和服用中药。

目前市面上常见的中药品种有：中成药、配方颗粒和中药饮片，这三种药的优缺点如下：

家长可以根据实际需求，选择适合孩子的中药品种。同时需要注意的是，在孩子服用中药的时候，饮食方面要适当忌口。

一、生冷类食物

如：西瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类以及冷饮、雪糕等；体质本身虚寒，或在病程中脾胃虚弱的宝宝，应当少食或禁食。

二、辛辣类食物

如：葱、姜、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等，尤其在服用清热解毒、养阴增液、凉血滋阴类中药，或治疗疮疡痈毒期间，应当少食或禁食。

三、油腻类食物

如：炸鸡，烧烤等，食用后还会与药物混合，阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，降低了疗效。特别是一些脾胃本就虚弱的孩子，油腻性食物更会增加脾胃运化的负荷，应当少食或禁食。

四、发物

菌类：包括木耳，香菇、平菇、金针菇等，消化不良、胃溃疡的孩子不宜多食。

海鲜类：包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、鱿鱼等水产品，多食还会伤及脾胃，脾胃虚弱、哮喘、过敏体质、荨麻疹、湿疹的孩子不宜多食。

禽畜类：包括公鸡、鹅肉、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉等，阳气上亢、阴虚内热、患呼吸系统疾病的孩子不宜多食。

另外，由于中药的口味通常有苦涩感，有些家长会在孩子吃药的时候加点糖类。其实，这样的操作是错误的。因为白糖、冰糖、红糖、蜂蜜等，都具有一定的中药疗效，如润肺和中、补脾缓肝等。

中药的化学成分复杂，糖类，尤其是红糖，含有较多的钙、铁元素，能与中药中的蛋白质与鞣质等成分结合发生化学反应，从而使药效发生改变。  

白糖性寒，红糖性温，若把白糖加入温热药剂，而把红糖加入寒凉药剂中，则会减弱各自的药性，影响疗效。

此外，糖易助热生痰，正在服用化湿、理气、止咳、祛痰、平喘类中药的孩子都不宜服用。

最后，还要提醒家长朋友，儿童作为“稚阴稚阳之体”，五脏六腑尚未发育完善，抵御外邪能力较弱，对药物代谢和排泄尚不理想，不规范的服用药物，容易发生不良反应。

因此，一旦孩子生病，应尽早前往医院，在专业医师和药师的指导下合理、安全用药。在尚不明确病情时，不建议随便在药店买药，自行治疗。

编辑：王凤娜

初审：杨长树

复审：王启明

终审：王莹 齐红