汤圆好吃,孩子可不能贪嘴呦!
春节假期刚过,我们又迎来了元宵佳节,主食也从饺子换成了汤圆。汤圆香甜软糯更代表着团团圆圆,是元宵佳节的美味食品,小孩子们都很爱吃。长春市儿童医院消化内科主治医师冯蕴慧提醒家长们,要让孩子健康安全地吃汤圆哦,3岁以下宝宝谨慎吃汤圆。
冯蕴慧表示,不是所有孩子都适合吃汤圆。3岁以下的宝宝咀嚼吞咽能力相对较弱、容易噎着,消化能力弱、易引起消化不良。1岁以内的宝宝绝不能吃汤圆。3岁以上的宝宝可以吃汤圆,但也需谨慎,且以水煮为佳。如果孩子有胃肠消化功能不良及溃疡、急性胃肠炎、糖尿病及血糖偏高等病,或对芝麻、花生等过敏,或大病初愈,均不适合吃汤圆。
汤圆不易消化,建议孩子一次最多吃2-3个。个头小的汤圆要小心,避免孩子一口吞下去,每个汤圆分成几个小块后再给孩子吃更安全,同时要确保孩子细嚼慢咽,避免其在情绪激动 、大笑、讲话、走路、奔跑等情况下食用。另外,汤圆要趁热吃,但别烫着吃,凉了会变硬,更难消化。最好在早上或上午给宝宝吃汤圆,利于消化。如果晚上吃,孩子容易出现入睡难、腹痛、呕吐等情况。家长可以帮孩子顺时针揉揉肚子,以促进肠道蠕动。如果孩子状况还不缓解,可适当吃益生菌和促胃肠动力药物。
如果孩子在进食汤圆过程中不慎卡喉,家长不要慌,采取海姆立克急救法是最有效的。如果急救后,还不行,请立即就医。
视频来源:央视新闻
冯蕴慧提醒家长们除了汤圆,还有一些食物,孩子在食用时也需格外小心:多刺的鱼;坚果:花生、瓜子、杏仁、开心果等;小型圆形水果:葡萄、圣女果、桂圆、车厘子等。