背景：为深入贯彻党中央决策部署，落实《“健康中国2030”规划纲要》和《中国儿童发展纲要（2021—2030年）》有关要求，进一步推动落实健康中国行动，加强儿童青少年肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿等防治，促进儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔健康，不断提升儿童青少年健康水平，推动人口高质量发展，国家卫生健康委等13部门联合制定了《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》。

视力健康，是儿童“五健”全面发展的核心组成部分，关乎孩子身体健康、学习生活与未来成长，是孩子感知世界、快乐成长、全面发展的基础保障。呵护好儿童双眼，是落实五健育人理念、守护儿童身心健康的关键一环，更是每一位家长必须重视的成长大事。吉林省儿童医疗中心·长春市儿童医院·北京儿童医院集团医院眼科主任李卉介绍，当下儿童近视、散光、视疲劳日趋低龄化，孩子视力发育不可逆，早期呵护、科学防控至关重要。很多家长忽视日常护眼细节，导致孩子远视储备过早消耗，视力悄悄下滑，一旦发展成近视，便无法逆转，直接影响孩子的学习效率与身心健康。

想要守护孩子眼健康，落实“五健”健康要求，李卉主任建议家长牢记这些要点：

1.日常严格管控电子产品，非学习用途杜绝幼儿使用手机、平板，近距离用眼20分钟，就远眺放松，杜绝歪头、趴卧、关灯看屏幕等不良习惯。

2.每天保证2小时白天户外活动，多晒太阳、亲近自然，有效预防近视发生，缓解眼部疲劳。

3.均衡膳食、早睡早起，少吃甜食、少喝碳酸饮料，多吃富含叶黄素、维生素的护眼食物，让眼睛得到充分休养。

4.家长应每半年带孩子进行专业眼科筛查，建立专属视力档案，当孩子出现眯眼、揉眼、凑近视物、歪头看物等情况，及时就医干预。

长春市儿童医院眼科依托医院高质量发展示范项目，引进高端仪器、设备，可为儿童青少年提供“一站式”精准视力筛查服务；同时，借助医院与北京儿童医院技术合作平台，引入先进技术，有国家级眼科专家李莉教授助力，让东北地区儿童青少年在“家门口”就能享受到国家级优质医疗服务。

如今，长春市儿童医院眼科以新技术、新服务、更强的能力，守护着儿童的眼健康。

孩子明亮双眼，承载着未来与希望。儿医号召，重视儿童视力健康，筑牢“五健”健康根基，请从现在做起、从小事做起，用心呵护孩子心灵之窗，让每一位孩子都拥有清澈双眼，健康奔赴美好未来！

编辑：王凤娜

初审：李   卉

复审：于   娜

终审：齐   红