你的娃疯狂补作业没?别急,这么办!
疯玩了一个假期,您家孩子是不是也进入了“疯狂”补作业模式。焦虑、烦躁、抓狂……别急,长春市儿童医院发育行为、心理科主任张晓敏为您支招。
为啥会“疯狂”补作业?
有学习障碍的孩子,平时完成作业时就有所表现,如读写慢、数字与拼音字母混淆、阅读理解困难……这些都会影响孩子作业完成效率;有注意力缺陷-多动障碍的孩子由于自身能力发展不足,学习过程中常出现注意力不集中、边写作业边玩等情况,导致其不能按时完成作业;2023年元旦、春节相隔较近,又是疫情防控进入新阶段后的第一个春节,很多家长安排了聚会及旅游,孩子们心态都处于放松状态,疏于学习。
4条建议送给家长
面对孩子“疯狂”补作业这种情况,很多家长既担心孩子学习压力大,精神高度紧张,身体出现问题,又苦于孩子补作业进度慢,在陪伴过程中加深自身焦虑。如何处理好面对的问题?张晓敏建议:
1.调整精神状态。家长应先调整好自己的心态和情绪,不要在孩子面前表现出节后懈怠感,保持乐观、积极向上的精神状态。
2.调整生理状态。家长要给孩子安排适当的户外活动,如跳绳、跑步、打球等轻中度体能活动,让孩子尽快恢复体能,调动其身体活跃度。
3.安排好学习时间。家长应将思考型学习任务安排在孩子精力较为充沛的时段,其他时间完成相对简单的作业,比如睡前阅读需要背诵的课文,次日早晨再进行巩固。
4.尝试新方法。低年级学生家长可借助游戏或动画片中的人物,拟定学习场景,让孩子在学习中进行角色扮演,增加孩子的融入感,或把作业设置成通关模式,将学习游戏化、形象化,增加孩子学习兴趣。高年级学生家长可将作业梳理分类,先易后难,增强孩子自信心,保持心态稳定。
如果孩子注意力不集中或表现出明显的学习障碍,建议到正规医院发育行为儿科进行评估,用科学的方法助力孩子健康成长。