家有磨牙宝宝?这么办
一到半夜,宝宝嘴里就传出“咯吱咯吱”的磨牙声,好像要把牙磨碎了一样,听得妈妈们心惊胆战。为什么会磨牙呢?孩子磨牙该怎么办呢?长春市儿童医院口腔科,有着几十年口腔疾病诊治经验的付亚君主任,给出解答与建议。
引起孩子夜磨牙的因素
付亚君主任表示,想要解决孩子夜磨牙问题,家长首先要知道孩子为什么磨牙。如果家人有夜磨牙问题,孩子出现夜磨牙的几率增高;如果孩子睡前吃得太饱,或食用了难以消化的食物,导致胃肠功能紊乱,消化不良,可能引起夜磨牙;如果孩子白天受到惊吓或感受到压力,夜间也容易磨牙;如果孩子白天过于疲惫,睡后大脑皮层神经电生理活动会引起咀嚼肌兴奋,也容易引起夜磨牙。除上述因素外,蛔虫、睡姿、牙列不齐、咬合关系紊乱、龋齿等因素也可能引起夜磨牙。
夜磨牙可能影响孩子生长发育
付亚君主任提醒家长,千万别小看夜磨牙,它可能会给孩子身心造成极大影响。首先,夜磨牙影响睡眠,也会影响生长激素的分泌,从而影响孩子生长发育。其次,经常磨牙,增加了孩子的颞颌关节及牙齿的压力负担,引起咀嚼肌肥厚,影响颜值。最后,如果孩子过集体生活,磨牙可能会给孩子心理上带来压力。
预防治疗是关键
付亚君主任建议家长,这样做:首先,尽量避免孩子过度疲劳,帮助孩子舒缓紧张情绪;其次,合理搭配饮食,尤其是晚餐,避免孩子睡前吃得过饱,或吃太多不容易消化的食物;最后,若孩子的夜磨牙已经出现牙齿疼痛、咬合错乱等口腔问题,或伴随胃肠功能紊乱状况,要及时带孩子到口腔科或者消化内科就诊,对症治疗。必要时,可制作个性化磨牙后垫,以减轻磨牙对牙齿和关节造成的不良影响。