母乳喂养按需还是按时?新手妈妈看过来
宝贝吃饱了吗?宝宝总是饿,是奶量少吗?母乳喂养是按时喂养还是按需喂养……初为人母,新手妈妈对这些问题总是表现得束手无策,甚至焦虑不安。别急,长春市儿童医院儿童保健科副主任护师马毅表示,宝宝饥饿是有表现的,妈妈需仔细观察,适时哺乳。
宝宝总饿不一定是奶量少
宝宝刚吃完又饿,很多新手妈妈觉得是自己的奶量少导致宝贝吃不饱。马毅说,宝宝容易饿可能还有其他原因。
1.宝宝月龄较小,体力不足,吃奶技术还不够娴熟,可能一次吃得不多,所以吃完奶不长时间就又饿了,这很正常。新生儿最理想的哺乳次数是每日8~12次。
2.有的妈妈认为宝宝没有吃饱,所以为其添加了配方奶,导致宝宝对乳房的吸吮次数减少,进而导致妈妈的泌乳量减少,宝宝吃不饱。
3.母乳喂养和人工喂养的婴儿吸吮方式不同,添加配方奶后,宝宝吸吮奶嘴儿,会使得其不适应吸吮母乳,或出现吃吃睡睡的情况,摄入奶量会减少。
妈妈这样做可保证泌乳量
1.保证自己营养均衡,水分摄入充足。
2.与婴儿同步睡眠。
3.心情放松,不要太过焦虑。
留意宝宝饥饿的表现
当宝宝出现吃手或左右摇头时,需及时哺乳。随着宝宝的成长,奶量摄入逐渐增加,两次哺乳间隔变长,会逐渐形成一定的哺乳规律。
愿每个新手妈妈都能轻松育儿,快乐哺乳!