“白露”后多推拿这几个部位,孩子可少生病
白露节气后,夜寒昼热,是孩子最容易生病的季节。日常生活中,做好孩子腹部、脚部的保暖是关键。长春市儿童医院小儿外治中心主任王艳为家长们推荐了3种推拿手法,可以让孩子少生病哦~
腹部、脚部保暖是关键
肚脐部位表皮最薄,皮下没有脂肪组织,却有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感。如果寒气直中儿童肠胃,会发生急性腹痛、腹泻、呕吐,称为“秋季腹泻”,常见于2-5岁幼儿。如果寒气逐渐积聚在儿童小腹,天长日久,会导致泌尿生殖系统疾病。
脚部分布着人体6条重要经脉,中医有“寒从脚起,热从头散”的说法。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此,白露节气应注意脚的保暖,鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。
节气推拿让孩子少生病
节气推拿对提高孩子身体免疫力,促进生长发育,开发智力,未病先防、既病防变,有显著保健及治疗功效,让孩子能够适应节气变化对身体产生的不良影响,不得病、少得病,病后加快恢复,大大避免了打针吃药带来的痛苦和毒副作用。
推拿手法
▌补肺经
秋季主气为燥,燥易伤肺。肺主治节,临床上小儿肺系疾病居多,在季节变化之际呼吸道感染疾病增多。如儿童因着凉免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。因此,小儿推拿首选的手法是补肺经。
▌顺时针摩腹
对于饮食导致的各类问题可选择摩腹,以达到调理气机、理气活血、健脾和胃的目的。顺摩腹可改善积食、实秘等症状;逆摩腹,可改善寒泻、脾虚等症状。
▌捏脊
对于阳虚、气虚、体寒的孩子,一定要选择捏脊,在阳气足的早晨和上午进行操作,效果极佳。捏脊要从下往上捏,使得阳气顺势生发。
就诊指导
日常生活中,如果家长有推拿相关问题,可拨打电话咨询医生。咨询电话:0431-80765143、 0431-80765188。
您也可以带孩子直接到长春市儿童医院新楼4楼小儿外治中心,有专业中医推拿师为孩子进行秋季节气推拿。