今年的10月11日是联合国大会设立的第10个“国际女童日”，这是为维护女童权益、保护女童在成长过程中免遭不公与危险侵害而设立的国际节日。随着生活条件的改善，近些年女童的青春期不断提前，月经越来越早地到来，孩子还不懂得如何照顾好自己，妈妈也只是递给女儿一片卫生巾，然后就没有然后了……保护女童，就要从保护女童的身心健康做起。长春市儿童医院儿童女科主治医师所楠建议妈妈们，一定要将这些“经期”保健的小秘密告诉自己的宝贝女儿。

个人卫生用品的使用

卫生巾要尽量使用透气的、无添加的、纯棉的，最多2个小时就要更换，非月经期即使白带较多，也不建议使用护垫，长期和不当地使用卫生巾会导致细菌和真菌滋生，从而破坏阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

经期洗头有讲究

月经期是可以洗头发的，但要尽量避开前三天，而且要控制好水温，洗完后立即吹干，不要湿着头发外出或者睡觉。经期洗头发，如护理不好容易导致头痛，还可能会造成经血减少或痛经。

月经期的注意事项

月经期最好减少冷饮、冰激凌和刺激性食物的摄入，注意保暖，按时休息保证充足的睡眠，避免太大的心理压力，防止月经淋漓不尽和痛经的发生。月经期也是可以运动的，如慢跑、体操等，但尽量避免剧烈、大型运动，如中长跑等。

这些情况需要及时就医

如果孩子月经持续15天以上不净，经血过多或超过3个月不来，要引起重视，尽快就诊或咨询医生。

10月11日就诊免现场挂号费

这里有一个好消息，“国际女童日”（10月11日）当天，凡是来长春市儿童医院儿童女科（2号楼513诊室）就诊的患者，减免现场挂号费（5元）、咨询费（5元）。

温馨提示：网上预约不享免挂号费优惠，但享免咨询费优惠。

保护女童，就是保护“未来的母亲”，愿每个女童都能被温柔以待，健康快乐成长！