秋已到,“保卫呼吸道秘笈”请收下
立秋过后,长春市儿童医院呼吸综合门诊主任医师宁丽敏在接诊中总能遇到呼吸道感染的患儿,一部分是因着凉感冒出现炎症,还有一部分是过敏。她建议,出现症状,一定先到正规医院检查血常规,确定病因,有针对性指导治疗,会好得快一些。
就医要及时,避免并发症
呼吸系统疾病症状表现为咳嗽、发热、喘、流鼻涕、嗓子痒,这些急性期症状是由呼吸道感染引起的。还有慢性长期咳嗽,如咳嗽超过4周,大部分是气道高敏引起的,与过敏有关,一定到正规医院进行系统检查。宁丽敏医生提醒家长:就医要及时,如果病症拖得时间长了,会引起相关的并发症。
尽早查找过敏原
如果是特殊体质的孩子,症状的出现多与生活习惯有关,如食用海鲜、芒果、菠萝等过敏食物,吸入花粉,都可能导致孩子过敏。特殊体质孩子需要检测、明确过敏原,外出时戴好口罩,平时避免接触过敏原。
均衡饮食,提升免疫力
孩子饮食上不要偏食、不过饱。6个月开始规律添加辅食,按时添加动物蛋白,如动物肝脏、牛羊肉、猪瘦肉、蛋黄,预防贫血,否则容易出现免疫功能紊乱。少吃零食,每天保证水果、维生素、矿物质的供应。也可以通过运动和药物调节,来增强免疫力。中医推拿也是一个不错的办法,可以来长春市儿童医院物理治疗中心,有专业人员进行推拿。免疫力提升了,少得病,呼吸道自然就少遭罪啦。
保护呼吸道,还有这些方法
★多喝水。多喝水可以促进体内新陈代谢,减少病毒和细菌感染的几率。
★常洗鼻子。经常用低渗的生理海水清洗鼻子,可以使细菌附着的机会减少,减少感冒发烧的可能。
★冷水洗脸。每天早晚坚持冷水洗脸,可以增加面部血液循环,提高抗病、耐寒能力。
★脚部保暖。脚部着凉,会引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变,使抵抗病原微生物的能力下降,潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖。
尤其是小孩子,体温调节中枢还不完善,御寒能力差,脚部受凉很容易引起呼吸道感染。