清明吃寒食,小心吃出“小儿冰棍脸”
一提到放假,你全身的神经细胞是不是都兴奋起来了呢?本周末就有“清明节”小长假呦!除了扫墓缅怀先祖,清明节还有吃寒食的习俗,但一部分家长很犹豫,能否给孩子吃寒食?
长春市儿童医院消化内科温凤主任给出的答案是清明节寒食,儿童慎吃。
儿童过多吃冷食损伤胃肠道
温凤主任说,因为儿童的胃肠道还没有发育成熟,胃黏膜比较娇嫩,经受不起寒冷食物的刺激,如果儿童过多食用冷食,会使胃黏膜血管收缩,导致胃液分泌减少,进而降低肠胃消化能力,甚至导致胃肠痉挛,引起腹痛、腹泻、食欲减退等症状。
高糖、高脂、高热冷食慎吃
馓子、糖火烧等寒食中的脂肪、糖、热量含量都比较高,吃多了不仅容易导致肥胖、高血糖等风险的发生,还会损害孩子大脑。所以,这类寒食更不宜多吃。
冷饮、雪糕、冰激凌请走开
随着家长健康意识的提升,基本不会让孩子在清明时节吃寒食,但日常生活中的“寒食”控制住了吗?尤其是天气逐渐暖起来了,儿童食用冷饮、冰激凌、雪糕等制品的次数越来越多。
嘴里一时爽了,胃肠却遭了殃,消化功能下降,胃炎、胃溃疡等疾病不断发生,影响儿童的营养吸收。吸收功能受影响了,势必会出现营养不良,甚至患上脸色蜡黄、灰暗,腹痛厌食、食少纳呆等症状的“小儿冰棍脸”病。
3种途径为您服务
保护儿童娇嫩的肠胃,提升儿童健康体质,那就从日常少吃寒食开始吧。如果您还有哪些疑问,可以来长春市儿童医院消化内科,温凤主任及其团队会给您细致的解答,给孩子精准的治疗。
您也可以拨打咨询电话,儿医专家同样会做出精确的解答:
吉林省儿童健康促进咨询热线:0431-81620800(8:00—16:00);
长春市儿童医院急症24小时咨询电话:0431—89332007。